Penting untuk diingat bahwa ketika berlibur, tubuh juga membutuhkan aktivitas fisik yang dapat menjaganya tetap bugar. Yang sering disalahartikan oleh masyarakat adalah ketika liburan itu artinya berlibur juga untuk melakukan olahraga dan menjaga kebugaran tubuh. 

Bulan Ramadhan sudah di depan mata. Bulan yang penuh berkah ini selalu dinanti oleh setiap umat muslim. Menjelang puasa apakah Anda sudah mempersiapkan diri?